Komentáře: Jak snadno zhubnout https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/ Otevřený blogovací systém týdeníku Respekt Wed, 23 Aug 2023 07:17:26 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.4 Od: Samuel https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-172070740 Wed, 21 Jan 2015 16:48:23 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-172070740 za sebe musím říct,že chůze po schodech není vůbec špatná.Bydlím v 7.patře a asi za 3 týdny jsem zhubl o 1kg.Není to úžasné?Vřele doporučuji.

]]> Od: nela https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-153033190 Fri, 07 Jun 2013 21:37:23 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-153033190 me to az tak skvele neprijde
Dobry den,,je to od Vas moc hezke,ale me to moc neprijde tech 1kg za 30-40 dni zhodit, kdyz budu denne 30minut travit tim chozenim po schodech.

]]> Od: Zuzana https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-96105650 Thu, 24 Sep 2009 09:03:30 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-96105650 něco na tom je!
Jsem poradce pro výživu a myslím, že to co tady autor píše není tak hloupé 🙂 To není o tom chodit 10x za sebou, ale prostě nejet výtahem když byste mohl. Minimálně jdete denně domů a z domu a nakoupit, s košem atd, v práci máte třeba také schody.. takže když pokaždé půjdete pěšky, tak se vám to nasčítá. Lidi jezdí výtahem a autem celý den a odpoledne jdou cvičit za peníze do fitka 🙂

]]> Od: Love https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-94986200 Mon, 19 Nov 2007 12:55:34 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-94986200 Neřešitelné…
Jsem tak chudá..že ani ty schody nemám… 🙂

]]> Od: ruleta https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-94982980 Sat, 17 Nov 2007 22:55:04 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-94982980 oprava
samozrejme tam ma byt „aerobni“ :-)))

]]> Od: ruleta https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-94982970 Sat, 17 Nov 2007 22:53:03 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-94982970 ruletova rada
Reseni je takove:

1) Zajit si za svym praktickym lekarem a udelat si vsechny zakladni testy, jestlize jsou ok, tak :

a)Zacit upravovat pomalu stravu (dostatecny prisun blikovin, cukru a nebat se tuku, vitaminy, mineraly)

b)Zacit lehke protahovani popripade posilovani (je treba zpevnit svaly) a zacit lehkou anaerobni cinnost.

c)Po par mesicich prejit treba na spining.

Makejte takhle rok a za rok sve telo nepoznate 🙂

]]> Od: Angela R. https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-94982950 Sat, 17 Nov 2007 22:04:54 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-94982950 Já vím
až teď jsem si všimla, že toho b. máte i v textu 🙂 Při běhu jsem si často tak připadala. Obzvlášť, když za mým pomalu běhajícím tělem volali náctiletí potutelně „hop, hop“. Ta chůze po schodech není vlastně tak špatná. Pokud se na schodech nepotkáte s příliš mnoha lidmi.

]]> Od: Lukáš Jelínek https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-94982880 Sat, 17 Nov 2007 20:47:07 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-94982880 Re: to autor
Nezkoušel jsem to a zkoušet asi nebudu. Mám většinou problém donutit se k jakékoli fyzické zátěži (přestože jsem toho v letošním roce docela dost najezdil na kole – několikrát víc než za předchozích 10 let), takže nebudu zkoušet ani toto. I když, kdo ví… A co se týká mé potřeby hubnout, ať si každý udělá obrázek sám – mám BMI 28,4, takže by neuškodilo s tím něco dělat 😉

]]> Od: Lukáš Jelínek https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-94982870 Sat, 17 Nov 2007 20:40:51 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-94982870 Re: Problém je jinde
No samozřejmě. Ovšem všechny ty činnosti vyžadují někam jít a něco tam dělat, nebo dokonce za to ještě platit. U někoho jsou to dobré záminky, proč nedělat nic.

]]> Od: martina.mik https://blog.respekt.cz/jelinek/jak-snadno-zhubnout/#comment-94982780 Sat, 17 Nov 2007 19:38:01 +0000 http://blog.respekt.cz/?p=46026420#comment-94982780 to autor
Spočítané to máte pěkně a už jste to zkoušel? Mohl byste zkusit dát si sem foto – aktuální a za rok o 10kg méně – jako v reklamě. A ještě byste si na tom mohl založit pěknou živnost. Ale nejsem si jistá, jestli Vy potřebujete hubnout… Podle portrétu se to těžko pozná.

]]>